THE ULTIMATE GUIDE TO BACAK

Bacaklarımızın vücudumuzun madun kısmını ağız ağıza kapladığını ve atlanılmaması müstelzim bir kas grubu olduğunu unutmayalım.Bacak faaliyetlerı sonrası sıkıntısız egzersizler ve hekim tarafından salık edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve operasyon bölgesini zorlayacak aheste egzersizlerden ise kaçını